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杂粮粥可以放盐，特别适合不喜欢吃甜味的跟不能吃甜食的糖尿病人士，杂粮粥营养比较丰富，容易吸收，适合广大的中老年体质不强壮人士，健身人士吃杂粮粥也很好，有些适合或者喜欢吃甜食的可以放糖吃，为了有个健康的身体，大家平时多多吃些杂粮粥吧！
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